Le stand up paddle board (SUP) se pratique debout avec une pagaie simple. C'est la version la plus longue des planches de surf, environ 3 à 5 m, et permet de prendre les vagues les plus petites comme celles qui n'ont pas encore cassé. A ne pas confondre avec le paddle board, qui se pratique allongé ou à genou, où le surfer rame avec ses bras.
Si le stand up paddle est à l'origine une discipline de surf, on voit de plus en plus de stand up sur des eaux absolument plates simplement parce que la discipline est un bon exercice de musculation en plein air et sur l'eau.
Le choix de stand up paddle boards est large. Des plus développés en composite aux plus robustes pour les débutants en plastique thermoformé, les puristes trouveront des version bois à l'esthétique inégalable.
